HATAT mina hjärnspöken som gör att jag inte kan sova!!!!!!!

 

Mimmi

4 maj 2015 22:42

Finns det något som kan få hjärnspökena att försvinna? Till exempel hade jag sömnproblem när jag gick i högstadiet och somnade helt enkelt utav utmattning vid 2-3-tiden efter att ha lagt mig vid 22, men när jag lyssnade på radion slutade jag automatiskt att tänka på vad som fanns i mitt huvud och fokuserade på låttexterna. Då kunde jag ofta somna fortare. Det behöver inte vara samma sak för dig, men jag tänkte om det kan finnas något som kanske kan få bort tankarna från det som håller dig vaken. Jag hoppas du får sova ut lite på morgonen i alla fall när du inte kan sova om natten! <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag är de en sån dag då jag bara vill sjunka genom jorden. Trött, psyket är längre ner än på botten och jag mår bara illa och känner mig äcklad av allt ink mig själv. Lyckades iaf duscha idag så nåt positivt iaf ? vill bara skrika, gråta och dra täc...

En av dom västa grejerna jag aldrig skulle vilja vara med om hände ikväll/natt. Har en kille i södra Sverige som jag brukar snacka med då vi båda lider av psykisk ohälsa. Har själv inte mått nå bra idag som vi har inte pratat då jag ville "isolera" m...

Dag #2 med ångest idag. Drömmer så jobbiga och intensiva drömmar nu om döden och stressen att hitta alla inom dom dör. Känner mig bara trött, seg, uttråkad men orkar samtidigt inte göra nåt. Har börjat ha oroskänslor och börjat tvivla på mig och han ...

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ...

Ååååh jag har sån ångest!!! Känner mig osynlig, bortglömd, ensam, ful, tjock, äcklig, smutsig, ledsen. Jag får panik!!!!! ?????? ...